立夏過(guò)后
氣溫升高、雷雨增多
空氣濕度加大
這時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)
煩躁、食欲不振等癥狀
你是否已調(diào)整好身體狀態(tài)
準(zhǔn)備迎接夏天的到來(lái)?
在夏天,隨著天氣的升溫,人體的基礎(chǔ)代謝水平也會(huì)相應(yīng)減慢。這意味著身體需要的能量會(huì)降低,因此人們的食欲也會(huì)隨之減弱。在炎熱的天氣里,人們攝入的食物產(chǎn)生的熱量大部分會(huì)通過(guò)汗液或皮膚排出,而不是被身體充分利用。因此,夏季的炎熱天氣往往會(huì)導(dǎo)致人們的食欲下降。
隨著夏季氣溫的升高,人體胃內(nèi)消化酶的分泌也會(huì)受到抑制。消化酶的分泌減少會(huì)導(dǎo)致胃腸道的消化過(guò)程減緩,胃腸道蠕動(dòng)變慢,從而增加了人體的飽腹感。這種情況也會(huì)導(dǎo)致人們的食欲減退。
夏季的炎熱潮濕往往會(huì)使人感到煩躁不安,從而影響到情緒和食欲。據(jù)《本草綱目》記載,夏季濕熱和暑濕夾雜易導(dǎo)致“暑毒入心”,濕氣困擾中焦,容易傷害脾胃,常常出現(xiàn)食欲不振等癥狀。因此,心情因素也是導(dǎo)致夏季食欲下降的一個(gè)重要原因。
天氣漸漸變熱
人也變得懶懶的
既沒(méi)心力做頓大餐
也不愿頂著紫外線出門
吃什么,怎么吃,令人頭疼
思來(lái)想去
中國(guó)惠農(nóng)滿嘴香水餃
成了不二之選
今天香香教大家
如何將水餃吃出新花樣